明けましておめでとうございます🎍

2019年が始まりました。平成から年号が変わる年、どんな1年を過ごすのかな～と不安もあり、楽しみでもあります。

年末から1.5Kgほど体重が増えてしまいました。。

おせち料理って案外カロリーが高いんですよね～

食べ過ぎてもいたので、まず、広がった胃袋を小さくしていきます。

得意の耳つぼさんの出番です❗️

後は適度な運動、めんどくさいですがやっぱり綺麗に体重を減らそうと思えば必須です。

私もがんばりますので、みなさんも徐々に目標達成しましょ🎵